Бронирование прошло успешно!

Ваше бронирование успешно завершено, подтверждение будет отправлено вам на указанный Вами e-mail, так же сообщением на телефон.

Для дополнительных вопросов, контактные номера:
+38 068 90 000 10 +38 095 07 000 10

На главную

Персональные

Стретчинг (Stretching) – состоит из системы упражнений, цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

 

Во время упражнений чередуется кратковременное напряжение мышц с их расслаблением.Это помогает снять излишнее напряжение с мышц, восстановить силы и отдохнуть. В результате тренировки мышцы расслабляются и становятся более эластичными, в результате чего к ним поступает больше крови.

Положительное влияние также идет и на суставы. Они приобретают большую подвижность, после нескольких занятий увеличивается гибкость всего тела.

 

 

Начни сейчас. Придай телу новый импульс!