HOTEL
+38 (068) 90 000 10
00:00 - 24:00
SPA
+38 (068) 90 000 20
8:00 - 22:00
FITNESS
+38 (068) 90 000 30
07:00 - 22:00
HOTEL
+38 (068) 90 000 10
00:00 - 24:00
SPA
+38 (068) 90 000 20
8:00 - 22:00
FITNESS
+38 (068) 90 000 30
07:00 - 22:00
|
60 мин
P90XАНДРЕЙ БЕЛЫЙСистема из 12 видов продуктивных функциональных тренировок, в результате которых развиваются координация, сила, баланс, рельеф тела АНДРЕЙ БЕЛЫЙ |
|
60 мин
P90XАНДРЕЙ БЕЛЫЙСистема из 12 видов продуктивных функциональных тренировок, в результате которых развиваются координация, сила, баланс, рельеф тела АНДРЕЙ БЕЛЫЙ |
|
60 мин
P90XАНДРЕЙ БЕЛЫЙСистема из 12 видов продуктивных функциональных тренировок, в результате которых развиваются координация, сила, баланс, рельеф тела АНДРЕЙ БЕЛЫЙ |
|
60 мин
ЙогаИРИНА КАТИЧЕВАУниверсальный способ поддержания психофизического здоровья современного человека. Основную часть занятия составляют статические позы - уникальные всеобъемлющие физические упражнения ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
60 мин
FIT YOGAРОМАН ЗАВОРОТНЯКНаправление для развития тела, в котором используется сочетание упражнений из фитнеса и йоги, позволяющее максимально безопасно и быстро улучшать гибкость и выносливость тела. РОМАН ЗАВОРОТНЯК |
|
60 мин
ЙогаИРИНА КАТИЧЕВАУниверсальный способ поддержания психофизического здоровья современного человека. Основную часть занятия составляют статические позы - уникальные всеобъемлющие физические упражнения ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
55 мин
FIT YOGAРОМАН ЗАВОРОТНЯКНаправление для развития тела, в котором используется сочетание упражнений из фитнеса и йоги, позволяющее максимально безопасно и быстро улучшать гибкость и выносливость тела. РОМАН ЗАВОРОТНЯК |
|
60 мин
ЙогаИРИНА КАТИЧЕВАУниверсальный способ поддержания психофизического здоровья современного человека. Основную часть занятия составляют статические позы - уникальные всеобъемлющие физические упражнения ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
90 мин
FIT YOGAРОМАН ЗАВОРОТНЯКНаправление для развития тела, в котором используется сочетание упражнений из фитнеса и йоги, позволяющее максимально безопасно и быстро улучшать гибкость и выносливость тела. РОМАН ЗАВОРОТНЯК |
TSUNAMI LesMills BODYPUMPВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКОСамая популярная в мире тренировка со штангой с научно доказанной эффективностью, которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы. ВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКО |
|
55 мин
TSUNAMI LesMills BODYPUMPВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКОСамая популярная в мире тренировка со штангой с научно доказанной эффективностью, которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы. ВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКО |
|
60 мин
PilatesЮЛИЯ ЗАХАРОВАУниверсальная тренировка, направленная на укрепление опорной мускулатуры, улучшение координации и баланса, восстановление и развитие гибкости и подвижности ЮЛИЯ ЗАХАРОВА |
|
55 мин
Настольный теннисВИТАЛИЙ САЖНЕВГрупповая тренировка проводится по предварительной записи. Тренирует глаза, развивает быстроту реакции и способность концентрировать внимание, ловкость, мелкую моторику, оперативность мышления, укрепляет мышцы ног. ВИТАЛИЙ САЖНЕВ |
|
55 мин
PilatesЮЛИЯ ЗАХАРОВАУниверсальная тренировка, направленная на укрепление опорной мускулатуры, улучшение координации и баланса, восстановление и развитие гибкости и подвижности ЮЛИЯ ЗАХАРОВА |
|
55 мин
Functional trainingВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКОЗанятие высокой интенсивности, включающее упражнения на выносливость, баланс и координацию движений. Работа с собственным весом тела и с применением силового и балансировочного оборудования ВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКО |
|
60 мин
PilatesЮЛИЯ ЗАХАРОВАУниверсальная тренировка, направленная на укрепление опорной мускулатуры, улучшение координации и баланса, восстановление и развитие гибкости и подвижности ЮЛИЯ ЗАХАРОВА |
|
55 мин
PilatesЮЛИЯ ЗАХАРОВАУниверсальная тренировка, направленная на укрепление опорной мускулатуры, улучшение координации и баланса, восстановление и развитие гибкости и подвижности ЮЛИЯ ЗАХАРОВА |
|
90 мин
FIT YOGAРОМАН ЗАВОРОТНЯКНаправление для развития тела, в котором используется сочетание упражнений из фитнеса и йоги, позволяющее максимально безопасно и быстро улучшать гибкость и выносливость тела. РОМАН ЗАВОРОТНЯК |
|
60 мин
P90XАНДРЕЙ БЕЛЫЙСистема из 12 видов продуктивных функциональных тренировок, в результате которых развиваются координация, сила, баланс, рельеф тела АНДРЕЙ БЕЛЫЙ |
|
60 мин
P90XАНДРЕЙ БЕЛЫЙСистема из 12 видов продуктивных функциональных тренировок, в результате которых развиваются координация, сила, баланс, рельеф тела АНДРЕЙ БЕЛЫЙ |
|
60 мин
P90XАНДРЕЙ БЕЛЫЙСистема из 12 видов продуктивных функциональных тренировок, в результате которых развиваются координация, сила, баланс, рельеф тела АНДРЕЙ БЕЛЫЙ |
|
90 мин
ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
60 мин
P90XАНДРЕЙ БЕЛЫЙСистема из 12 видов продуктивных функциональных тренировок, в результате которых развиваются координация, сила, баланс, рельеф тела АНДРЕЙ БЕЛЫЙ |
|
60 мин
P90XАНДРЕЙ БЕЛЫЙСистема из 12 видов продуктивных функциональных тренировок, в результате которых развиваются координация, сила, баланс, рельеф тела АНДРЕЙ БЕЛЫЙ |
|
60 мин
Animal Gymnastics YogaИРИНА КАТИЧЕВАНовый вид функционального тренинга с элементами йоги. Во время тренировки включены все конечности, полноценно работают все мышцы тела. Упражнения имитирующие животных выполняются без инвентаря, нагрузка происходит за счет работы с собственным весом. ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
55 мин
P90XАНДРЕЙ БЕЛЫЙСистема из 12 видов продуктивных функциональных тренировок, в результате которых развиваются координация, сила, баланс, рельеф тела АНДРЕЙ БЕЛЫЙ |
|
55 мин
CycleНАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКОВысокоинтенсивная кардиотренировка на велотренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы и формирование контуров тела НАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКО |
|
60 мин
Booty classЯНА ТЮРИНАвысокоинтенсивной силовой тренировки, направленное на проработку ягодиц. В ходе тренировки используются отягощения и фитнес резинки. Также, на этом классе прорабатываются мышцы пресса. ЯНА ТЮРИНА |
|
55 мин
Core Mobility StretchesКРИСТИНА ЧУДНОВСКАЯНаправление позволяет укрепить слабые мышцы, растянуть жесткие. Равномерное развитие мобильности и стабильности суставов, особый акцент на укрепление мышц кора, отвечающие за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. КРИСТИНА ЧУДНОВСКАЯ |
|
55 мин
Functional trainingВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКОЗанятие высокой интенсивности, включающее упражнения на выносливость, баланс и координацию движений. Работа с собственным весом тела и с применением силового и балансировочного оборудования ВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКО |
|
55 мин
Core Mobility StretchesКРИСТИНА ЧУДНОВСКАЯНаправление позволяет укрепить слабые мышцы, растянуть жесткие. Равномерное развитие мобильности и стабильности суставов, особый акцент на укрепление мышц кора, отвечающие за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. КРИСТИНА ЧУДНОВСКАЯ |
|
55 мин
CycleНАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКОВысокоинтенсивная кардиотренировка на велотренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы и формирование контуров тела НАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКО |
|
60 мин
Booty classЯНА ТЮРИНАвысокоинтенсивной силовой тренировки, направленное на проработку ягодиц. В ходе тренировки используются отягощения и фитнес резинки. Также, на этом классе прорабатываются мышцы пресса. ЯНА ТЮРИНА |
|
55 мин
Вody SculptНАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКОCиловой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц + упражнения на тренировку мышц бедер и брюшного пресса. НАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКО |
|
60 мин
Animal Gymnastics YogaИРИНА КАТИЧЕВАНовый вид функционального тренинга с элементами йоги. Во время тренировки включены все конечности, полноценно работают все мышцы тела. Упражнения имитирующие животных выполняются без инвентаря, нагрузка происходит за счет работы с собственным весом. ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
60 мин
PilatesЮЛИЯ ЗАХАРОВАУниверсальная тренировка, направленная на укрепление опорной мускулатуры, улучшение координации и баланса, восстановление и развитие гибкости и подвижности ЮЛИЯ ЗАХАРОВА |
|
60 мин
БоксАНАТОЛИЙ НОСЕНКОПостановка профессиональных навыков защиты и атаки, укрепление мышечного каркаса, сброс лишнего веса, а также координация движений и скорости реагирования АНАТОЛИЙ НОСЕНКО |
|
60 мин
Total body strongЯНА ТЮРИНАвысокоинтенсивной силовой тренировки, направленное на проработку всех групп мышц с помощью отягощений и фитнес резинок. Тренировка рассчитано на подготовленный уровень тренированности. ЯНА ТЮРИНА |
|
60 мин
PilatesЮЛИЯ ЗАХАРОВАУниверсальная тренировка, направленная на укрепление опорной мускулатуры, улучшение координации и баланса, восстановление и развитие гибкости и подвижности ЮЛИЯ ЗАХАРОВА |
|
60 мин
БоксАНАТОЛИЙ НОСЕНКОПостановка профессиональных навыков защиты и атаки, укрепление мышечного каркаса, сброс лишнего веса, а также координация движений и скорости реагирования АНАТОЛИЙ НОСЕНКО |
|
60 мин
ЯНА ЧЕХАНОВА |
|
60 мин
PilatesЮЛИЯ ЗАХАРОВАУниверсальная тренировка, направленная на укрепление опорной мускулатуры, улучшение координации и баланса, восстановление и развитие гибкости и подвижности ЮЛИЯ ЗАХАРОВА |
|
60 мин
Hot IronАНДРЕЙ БЕЛЫЙТренировка с мини-штангами, направленная на увеличение силовой выносливости и проработки всех мышечных групп АНДРЕЙ БЕЛЫЙ |
|
55 мин
НАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКО |
|
90 мин
Хатха-йогаИННА КУЧЕЕВАКомплекс базовых статических упражнений, дыхательных практик, методов релаксации, упражнений на концентрацию внимания ИННА КУЧЕЕВА |
|
55 мин
StretchingНАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКООсобый вид фитнеса направлен на медленную, планомерную растяжку связок и мышц ног, спины, рук. Он эффективно работает над поддержанием их эластичности и гибкости. НАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКО |
|
90 мин
Хатха-йогаИННА КУЧЕЕВАКомплекс базовых статических упражнений, дыхательных практик, методов релаксации, упражнений на концентрацию внимания ИННА КУЧЕЕВА |
|
55 мин
Fly YogaИРИНА КАТИЧЕВАУникальное сочетание йоги, лечебной гимнастики, движений с имитацией полета, перевернутых поз; выполняется в специальных гамаках ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
55 мин
ВИТАЛИЙ ШЕВЧЕНКО |
|
55 мин
CycleНАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКОВысокоинтенсивная кардиотренировка на велотренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы и формирование контуров тела НАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКО |
|
60 мин
BodyCONDITIONВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКООбщая силовая тренировка с гантелями, боди-барами и амортизаторами. Занятия помогут сбросить вес и увеличить силовую выносливость, создать гармонично развитое тело и поддерживать мышцы в тонусе. ВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКО |
|
55 мин
BodyCONDITIONВИТАЛИЙ КОВАЛЕНКООбщая силовая тренировка с гантелями, боди-барами и амортизаторами. Занятия помогут сбросить вес и увеличить силовую выносливость, создать гармонично развитое тело и поддерживать мышцы в тонусе. ВИТАЛИЙ КОВАЛЕНКО |
|
55 мин
Вody SculptНАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКОCиловой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц + упражнения на тренировку мышц бедер и брюшного пресса. НАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКО |
|
55 мин
BodyCONDITIONВИТАЛИЙ КОВАЛЕНКООбщая силовая тренировка с гантелями, боди-барами и амортизаторами. Занятия помогут сбросить вес и увеличить силовую выносливость, создать гармонично развитое тело и поддерживать мышцы в тонусе. ВИТАЛИЙ КОВАЛЕНКО |
|
60 мин
FitMixВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКОЯвляет собой комплекс разнообразных упражнений, с использованием различного инвентаря, которые всего за час способны привести в тонус все основные группы мышц и существенно ускорить метаболизм в организме любого человека, с любой физической подготовкой. ВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКО |
|
60 мин
Хатха-йогаИРИНА КАТИЧЕВАКомплекс базовых статических упражнений, дыхательных практик, методов релаксации, упражнений на концентрацию внимания ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
60 мин
Tabata TrainingВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКОЦикл упражнений, направленных на максимально полезные и эффективные интервальные тренировки ВЛАДИСЛАВА ЗЛИПУШЕНКО |
|
90 мин
Vinyasa flow yogaИРИНА КАТИЧЕВАПотоковый стиль хатха-йоги, мягкое динамичное втекание в асану и силовой аспект, совмещение статического и динамического выполнения последовательности асан, синхронизация движения и дыхания ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
55 мин
StretchingНАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКООсобый вид фитнеса направлен на медленную, планомерную растяжку связок и мышц ног, спины, рук. Он эффективно работает над поддержанием их эластичности и гибкости. НАТАЛЬЯ ЗАХАРЕНКО |
|
60 мин
Хатха-йогаИРИНА КАТИЧЕВАКомплекс базовых статических упражнений, дыхательных практик, методов релаксации, упражнений на концентрацию внимания ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
55 мин
Fly YogaИРИНА КАТИЧЕВАУникальное сочетание йоги, лечебной гимнастики, движений с имитацией полета, перевернутых поз; выполняется в специальных гамаках ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
55 мин
Fly YogaИРИНА КАТИЧЕВАУникальное сочетание йоги, лечебной гимнастики, движений с имитацией полета, перевернутых поз; выполняется в специальных гамаках ИРИНА КАТИЧЕВА |
|
55 мин
Fly YogaИРИНА КАТИЧЕВАУникальное сочетание йоги, лечебной гимнастики, движений с имитацией полета, перевернутых поз; выполняется в специальных гамаках ИРИНА КАТИЧЕВА |
