YOGAЗаворотняк РоманЙога – універсальний спосіб підтримки психофізичного здоров'я сучасної людини. Основну частину заняття складають статичні пози - унікальні всеосяжні фізичні вправи. Йога – це філософія позитиву від кінчиків пальців до висоти мислення. Заворотняк Роман |
YOGAЗаворотняк РоманЙога – універсальний спосіб підтримки психофізичного здоров'я сучасної людини. Основну частину заняття складають статичні пози - унікальні всеосяжні фізичні вправи. Йога – це філософія позитиву від кінчиків пальців до висоти мислення. Заворотняк Роман |
PILATESЮлія ЗахароваУніверсальне тренування, спрямоване на зміцнення опорної мускулатури, поліпшення координації та балансу, відновлення та розвиток гнучкості та рухливості Юлія Захарова |
SUPER BODYСтрельцова ОльгаКлас спрямований на зміцнення всіх основних м'язових груп, також розвиток координації і витривалості. Стрельцова Ольга |
PILATESЮлія ЗахароваУніверсальне тренування, спрямоване на зміцнення опорної мускулатури, поліпшення координації та балансу, відновлення та розвиток гнучкості та рухливості Юлія Захарова |
SUPER BODYСтрельцова ОльгаКлас спрямований на зміцнення всіх основних м'язових груп, також розвиток координації і витривалості. Стрельцова Ольга |
PILATESЮлія ЗахароваУніверсальне тренування, спрямоване на зміцнення опорної мускулатури, поліпшення координації та балансу, відновлення та розвиток гнучкості та рухливості Юлія Захарова |
BOXINGНосенко АнатолійПостановка професійних навичок захисту та атаки, зміцнення м'язового каркасу, скидання зайвої ваги, а також координація рухів та швидкості реагування Носенко Анатолій |
BOXINGНосенко АнатолійПостановка професійних навичок захисту та атаки, зміцнення м'язового каркасу, скидання зайвої ваги, а також координація рухів та швидкості реагування Носенко Анатолій |
BOXINGНосенко АнатолійПостановка професійних навичок захисту та атаки, зміцнення м'язового каркасу, скидання зайвої ваги, а також координація рухів та швидкості реагування Носенко Анатолій |
BODY SCULPTКсеніяСилове тренування, що відбувається в аеробному режимі, метою якої є розвиток м'язової сили та створення м'язового рельєфу, проробляються всі основні групи м'язів Ксенія |
STRETCHINGСтрельцова ОльгаВправи покращують рухливість суглобів, збільшують еластичність сухожилля та зв'язок. Практика – це тілесна розкутість, спосіб розслаблення, задоволення від процесу та результату і, що чимало, здоров'я - за рахунок поліпшення кровотоку в м'язах. Стрельцова Ольга |
BODY SCULPTТренуванняCиловий клас з використанням спеціально підібраних вправ, які максимально впливають на м'язи сідниць + вправи на тренування м'язів стегон і черевного преса. Тренування |
STRETCHINGСтрельцова ОльгаВправи покращують рухливість суглобів, збільшують еластичність сухожилля та зв'язок. Практика – це тілесна розкутість, спосіб розслаблення, задоволення від процесу та результату і, що чимало, здоров'я - за рахунок поліпшення кровотоку в м'язах. Стрельцова Ольга |
BODY SCULPTТренуванняCиловий клас з використанням спеціально підібраних вправ, які максимально впливають на м'язи сідниць + вправи на тренування м'язів стегон і черевного преса. Тренування |
