HOTEL
+38 (068) 90 000 10
SPA
+38 (068) 90 000 20
FITNESS
+38 (068) 90 000 30
Графік роботи
HOTEL
+38 (068) 90 000 10
SPA
+38 (068) 90 000 20
FITNESS
+38 (068) 90 000 30
Графік роботи
Functional trainingДЕНІС ПЛИГІНЗаняття високої інтенсивності, що включає вправи на витривалість, баланс та координацію рухів. Робота з власною вагою тіла та із застосуванням силового та балансувального обладнання ДЕНІС ПЛИГІН |
|
60 мин
YogaВепренцева НатальяЙога – універсальний спосіб підтримки психофізичного здоров'я сучасної людини. Основну частину заняття складають статичні пози - унікальні всеосяжні фізичні вправи. Йога – це філософія позитиву від кінчиків пальців до висоти мислення. Вепренцева Наталья |
|
60 мин
YogaВепренцева НатальяЙога – універсальний спосіб підтримки психофізичного здоров'я сучасної людини. Основну частину заняття складають статичні пози - унікальні всеосяжні фізичні вправи. Йога – це філософія позитиву від кінчиків пальців до висоти мислення. Вепренцева Наталья |
YogaВепренцева НатальяЙога – універсальний спосіб підтримки психофізичного здоров'я сучасної людини. Основну частину заняття складають статичні пози - унікальні всеосяжні фізичні вправи. Йога – це філософія позитиву від кінчиків пальців до висоти мислення. Вепренцева Наталья |
|
60 мин
Functional trainingДЕНІС ПЛИГІНЗаняття високої інтенсивності, що включає вправи на витривалість, баланс та координацію рухів. Робота з власною вагою тіла та із застосуванням силового та балансувального обладнання ДЕНІС ПЛИГІН |
SUP-Board (для початківців)Гладкий Артём ГеннадиевичТренування на воді, з використанням SUP-дошок та весел. Баланс, концентрація та контроль свого тіла. Проробляються практично всі м'язи тіла, покращується робота вестибулярного апарату, безпечно для суглобів. Гладкий Артём Геннадиевич |
PilatesЮЛІЯ ЗАХАРОВАУніверсальне тренування, спрямоване на зміцнення опорної мускулатури, поліпшення координації та балансу, відновлення та розвиток гнучкості та рухливості ЮЛІЯ ЗАХАРОВА |
PilatesЮЛІЯ ЗАХАРОВАУніверсальне тренування, спрямоване на зміцнення опорної мускулатури, поліпшення координації та балансу, відновлення та розвиток гнучкості та рухливості ЮЛІЯ ЗАХАРОВА |
PilatesЮЛІЯ ЗАХАРОВАУніверсальне тренування, спрямоване на зміцнення опорної мускулатури, поліпшення координації та балансу, відновлення та розвиток гнучкості та рухливості ЮЛІЯ ЗАХАРОВА |
SUP-Board (для початківців)Гладкий Артём ГеннадиевичТренування на воді, з використанням SUP-дошок та весел. Баланс, концентрація та контроль свого тіла. Проробляються практично всі м'язи тіла, покращується робота вестибулярного апарату, безпечно для суглобів. Гладкий Артём Геннадиевич |
|
60 мин
Booty classЯНА СТРИЖАКВисокоінтенсивне силове тренування, спрямоване на опрацювання сідниць. В ході тренування використовуються обтяження і фітнес гумки. Також, на цьому класі опрацьовуються м'язи преса. ЯНА СТРИЖАК |
|
60 мин
Вody SculptЯНА ЧЕХАНОВАCиловий клас з використанням спеціально підібраних вправ, які максимально впливають на м'язи сідниць + вправи на тренування м'язів стегон і черевного преса. ЯНА ЧЕХАНОВА |
|
60 мин
Total body strongЯНА СТРИЖАКВисокоінтенсивне силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх груп м'язів за допомогою обтяжень і фітнес гумок. Тренування розраховане на підготовлений рівень тренованості. ЯНА СТРИЖАК |
|
60 мин
Вody SculptЯНА ЧЕХАНОВАCиловий клас з використанням спеціально підібраних вправ, які максимально впливають на м'язи сідниць + вправи на тренування м'язів стегон і черевного преса. ЯНА ЧЕХАНОВА |
|
60 мин
Booty classЯНА СТРИЖАКВисокоінтенсивне силове тренування, спрямоване на опрацювання сідниць. В ході тренування використовуються обтяження і фітнес гумки. Також, на цьому класі опрацьовуються м'язи преса. ЯНА СТРИЖАК |
|
60 мин
PilatesЮЛІЯ ЗАХАРОВАУніверсальне тренування, спрямоване на зміцнення опорної мускулатури, поліпшення координації та балансу, відновлення та розвиток гнучкості та рухливості ЮЛІЯ ЗАХАРОВА |
|
60 мин
StretchingЯНА СТРИЖАКВправи покращують рухливість суглобів, збільшують еластичність сухожилля та зв'язок. Практика – це тілесна розкутість, спосіб розслаблення, задоволення від процесу та результату і, що чимало, здоров'я - за рахунок поліпшення кровотоку в м'язах. ЯНА СТРИЖАК |
|
60 мин
PilatesЮЛІЯ ЗАХАРОВАУніверсальне тренування, спрямоване на зміцнення опорної мускулатури, поліпшення координації та балансу, відновлення та розвиток гнучкості та рухливості ЮЛІЯ ЗАХАРОВА |
|
90 мин
YogaІННА КУЧЕЄВАЙога – універсальний спосіб підтримки психофізичного здоров'я сучасної людини. Основну частину заняття складають статичні пози - унікальні всеосяжні фізичні вправи. Йога – це філософія позитиву від кінчиків пальців до висоти мислення. ІННА КУЧЕЄВА |
|
60 мин
YogaІННА КУЧЕЄВАЙога – універсальний спосіб підтримки психофізичного здоров'я сучасної людини. Основну частину заняття складають статичні пози - унікальні всеосяжні фізичні вправи. Йога – це філософія позитиву від кінчиків пальців до висоти мислення. ІННА КУЧЕЄВА |
|
60 мин
SUPER BODYКушниренко МарияКлас спрямований на зміцнення всіх основних м'язових груп, також розвиток координації і витривалості. Кушниренко Мария |
|
60 мин
SUPER BODYКушниренко МарияКлас спрямований на зміцнення всіх основних м'язових груп, також розвиток координації і витривалості. Кушниренко Мария |
|
60 мин
StretchingКушниренко МарияВправи покращують рухливість суглобів, збільшують еластичність сухожилля та зв'язок. Практика – це тілесна розкутість, спосіб розслаблення, задоволення від процесу та результату і, що чимало, здоров'я - за рахунок поліпшення кровотоку в м'язах. Кушниренко Мария |
|
60 мин
StretchingКушниренко МарияВправи покращують рухливість суглобів, збільшують еластичність сухожилля та зв'язок. Практика – це тілесна розкутість, спосіб розслаблення, задоволення від процесу та результату і, що чимало, здоров'я - за рахунок поліпшення кровотоку в м'язах. Кушниренко Мария |
SUP-Board (для початківців)Гладкий Артём ГеннадиевичТренування на воді, з використанням SUP-дошок та весел. Баланс, концентрація та контроль свого тіла. Проробляються практично всі м'язи тіла, покращується робота вестибулярного апарату, безпечно для суглобів. Гладкий Артём Геннадиевич |
SUP-Board (для початківців)Гладкий Артём ГеннадиевичТренування на воді, з використанням SUP-дошок та весел. Баланс, концентрація та контроль свого тіла. Проробляються практично всі м'язи тіла, покращується робота вестибулярного апарату, безпечно для суглобів. Гладкий Артём Геннадиевич |
